Sábado, 30 de noviembre de 2024 – 22:13 WIB
Jacarta – Adoptar un estilo de vida saludable se puede hacer de forma sencilla. Mientras tengas la voluntad y la intención, vivir un estilo de vida saludable es posible todos los días. ¿Cómo?
Lea también:
Disfruta de la sensación del pádel y el golf en el centro comercial
Elsa Clarinda, directora del PT Aurora Sentosa Abadi, explicó que un estilo de vida saludable es muy fácil de implementar y se puede practicar en el día a día. ¿Cómo qué? Desplázate para obtener más información, ¡vamos!
“Esto se logra mediante ejercicios ligeros como correr y comer alimentos nutritivos”, dijo Elsa en un comunicado el sábado 30 de noviembre de 2024.
Lea también:
Coherencia en el apoyo al desarrollo del fútbol en la primera infancia a través de la liga juvenil de Indonesia
Algunos alimentos ricos en nutrientes incluyen verduras, frutas, huevos, pechuga de pollo, salmón, almendras, pimientos morrones, brócoli, zanahorias y más.
Lea también:
Animado por 10.500 participantes, el Maratón Bank Jateng Borobudur promueve el espíritu deportivo y de divulgación cultural
Por eso, para aquellos que quieran mantener la forma física y la fuerza muscular, Elsa recomienda tomar suplementos que incluyan colágeno, azafrán, guayaba y creatina.
“El colágeno no sólo es bueno para la piel, sino que también mantiene la fuerza muscular. Además, el azafrán, que ayuda a proteger el organismo de los radicales libres, así como la guayaba y la creatina, que aumentan la resistencia y restauran los músculos después del ejercicio”, explicó.
Elsa Clarinda explicó que estos ingredientes también están presentes en Aurora Saffron Collagen Guava Energy Booster, que se lanzó recientemente en asociación con la comunidad deportiva 910 Runners en el evento Fun Run 5K en Gelora Bung Karno, Yakarta.
“Nuestro producto más nuevo está diseñado como nutrición práctica para apoyar la salud y la fuerza muscular tanto para los entusiastas del deporte como para aquellos que buscan mantener la salud muscular a largo plazo”, dijo.
Mientras tanto, Rangga Pradipta, presidente de 910 Runners Community, expresó su gratitud por esta asociación.
– El entusiasmo de los participantes fue muy alto. Aurora Saffron Collagen Guava Energy Booster también es una atracción especial ya que proporciona un refresco después del entrenamiento. “Muchos participantes se sintieron llenos de energía y saludables nuevamente después de consumir este producto”, dijo Rangga.
Página siguiente
Además, Elsa Clarinda explicó que estos ingredientes también están presentes en Aurora Saffron Collagen Guava Energy Booster, que se lanzó recientemente en colaboración con la comunidad deportiva 910 Runners en el evento Fun Run 5K en Gelora Bung Karno, Yakarta.
