Después de haber pasado un tiempo en Shanghai, James descubrió que dormir en el lugar de trabajo era más aceptable, ya que los asientos de los empleados podían recostarse planos.
También está la siesta española, un momento en el que muchas tiendas cierran después del almuerzo para que los empleados puedan irse a casa y descansar.
James, que lo utiliza desde hace más de un mes, afirma que el estigma asociado a las pausas en el trabajo está desapareciendo poco a poco y que la demanda de una sala de “descanso y relajación” está aumentando.
“En los lugares de trabajo australianos, solíamos pensar que dormir en el trabajo estaba prohibido bajo cualquier circunstancia”, dijo.
“Pero he visto a personas en China respetar el sueño y comprender que la productividad, el buen sueño y la buena salud son parte de la misma solución”.
La habitación es un espacio oscuro, fresco y tranquilo, completo con una máquina para dormir, que se puede reservar como si se programara una cita habitual.
Ryan Miller, de 29 años, de HIF, acogió con agrado la idea y admitió que podía quedarse dormido en el trabajo mientras usaba el espacio.
“Soy culpable de llegar a trabajar a veces completamente agotada y voy más despacio”, dijo.
“Iré a dormir y luego trabajaré más rápido que antes”.
La experta en sueño Amanda Slinger, que trabaja con empresas de todo el país para optimizar el desempeño de los empleados, dice que dormir mal es un problema importante en el lugar de trabajo.
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“Cuando los empleados no duermen bien, corren un mayor riesgo de cometer errores, malas decisiones y enfermedades relacionadas con el estrés, que afectan directamente los resultados de una organización”, dijo.
Además de una habitación para dormir exclusiva, los empleados de HIF también recibieron capacitación en toda la empresa para fomentar la priorización del sueño.
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