Jueves, 16 de enero de 2025 – 09:08 WIB
Jacarta – El tempeh es uno de los productos de soja procesados más populares entre los indonesios. Una variedad de preparaciones de tempeh, como el tempeh frito, el tempeh mendoano, el bacem tempeh y el tempeh frito, son un elemento del menú que puede calmar la lengua.
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Sin mencionar que agregar arroz blanco caliente, salsa picante y galletas saladas hará que su comida sea aún más deliciosa. Sigamos leyendo el artículo completo a continuación.
No sólo en Indonesia, el tempeh también se ha vuelto muy popular en los países occidentales en los últimos años.
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De hecho, debido a que es tan popular, el precio del tempeh allí es mucho más caro. Por lo general, varias personas que siguen una dieta vegetariana suelen transformar el tempeh en un menú de carnes.
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Sin embargo, muchas especulaciones dicen que comer demasiado tempeh puede causar infertilidad, especialmente en los hombres.
¿Es esto cierto? El Dr. Tirta habló al respecto. En un video subido al canal oficial de YouTube, el Dr. Tirta, el hombre con gafas, tiene la respuesta.
“Honestamente, es una pregunta cliché, pero tengo que explicarla científicamente, es una pregunta difícil”. dijo el doctor. Tirta.
El doctor Tirta explicó que el consumo excesivo de soja desencadena la hormona que provoca la producción de estrógeno en los hombres.
Sin embargo, esto puede suceder si los hombres consumen demasiada soja. Como referencia, la hormona estrógeno en sí es una de las hormonas sexuales femeninas producidas por los ovarios.
La función de la hormona estrógeno es regular el ciclo menstrual, favorecer embarazos saludables y ayudar a mantener la salud del corazón. Además, la hormona estrógeno también puede afectar el estado de ánimo, la memoria y la libido de una mujer.
“Necesitamos determinar cuánto es demasiado, porque hay muchos estudios que todavía están debatiendo esto. Pero la cuestión es que si comes soja con moderación, no hay problema en exceso. Por ejemplo, ¿qué es el exceso? “Por ejemplo, se comen 220 tempeh o unos 15 kg de soja al día” explicó.
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“Para ser honesto, es una pregunta cliché, pero tengo que explicarla científicamente, es una pregunta difícil”, dijo el Dr. Tirta.
