Dormir mal en la mediana edad puede ponerlo en riesgo de sufrir demencia en el futuro. Según el estudio, publicado el miércoles en la revista Neurology, los autores pidieron a 589 participantes de alrededor de 40 años que informaran sobre la falta de sueño, la corta duración del sueño, la mala calidad del sueño, la dificultad para iniciar y mantener el sueño y las primeras horas de la mañana. despertarse durante el día, somnolencia. 15 años después, los autores realizaron resonancias magnéticas cerebrales a los mismos participantes. Los sujetos que informaron de 2 a 3 problemas de sueño tenían 1,6 años más en lo que se llama edad cerebral. Los sujetos que informaron tres o más rasgos tenían 2,6 años más de edad cerebral. El coautor Clements Caballes dijo hoy a Med Page. La edad cerebral avanzada se asocia con un deterioro cognitivo en los patrones de atrofia relacionados con el Alzheimer. Por lo tanto, dormir mal puede ser un objetivo importante para una intervención temprana a fin de prevenir el deterioro neurocognitivo si se intenta mejorar el sueño. Reduzca el consumo de cafeína y alcohol antes de acostarse, pruebe técnicas de relajación y asegúrese de hacer suficiente ejercicio, dijo la psicóloga clínica Dra. Shelby Harris a CBS News.
Un nuevo estudio ha encontrado un vínculo entre este virus común y la enfermedad de Alzheimer
“La búsqueda de CMV no forma parte de nuestro trabajo rutinario”.
La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia y afecta a más de tres millones de estadounidenses cada año. Y aunque se desconoce su causa exacta, es posible que los investigadores hayan hecho un descubrimiento. Vídeo relacionado arriba: Dormir mal en la mediana edad puede aumentar el riesgo de demencia en el futuro. Un estudio publicado en la edición de diciembre de 2024 de la revista Alzheimer’s and Dementia encontró un vínculo. entre el citomegalovirus (CMV), una infección infantil común, y el Alzheimer. Pero, ¿qué hay detrás y cómo protegerse? Esto es lo que necesita saber, según un neurólogo. ¿Qué encontró el estudio? Para el estudio, los investigadores analizaron tejido de órganos de donantes de todo el cuerpo de 101 donantes. 66 de ellos padecen la enfermedad de Alzheimer. Los investigadores encontraron anticuerpos contra el CMV en todos los pacientes con Alzheimer, incluso en los intestinos, el líquido cefalorraquídeo, el cerebro y el nervio vago. Los científicos llegaron a conclusiones similares en un grupo independiente de pacientes con enfermedad de Alzheimer. Los investigadores concluyeron que los hallazgos sugieren una interacción “compleja” entre el CMV y ciertos cambios en el cuerpo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. ¿Cuál es el vínculo potencial entre el CMV y la enfermedad de Alzheimer? Es difícil decirlo todavía. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el CMV es muy común: más de la mitad de los adultos lo han contraído antes de los 40 años. La mayoría de las personas con CMV no presentan síntomas, pero puede causar una enfermedad leve parecida a un resfriado. Además, las investigaciones han demostrado que el CMV no necesariamente causa la enfermedad de Alzheimer. En cambio, también se descubrió que las personas con Alzheimer tenían más probabilidades de contraer el virus. A Clifford Segil, DO, neurólogo del Centro de Salud Providence St. John en Santa Mónica, California, no le preocupa el vínculo. “Como neurólogos en la práctica clínica, buscar CMV no forma parte de nuestra rutina”, afirma. Si bien algunos virus, como el herpes y el del Nilo Occidental, pueden causar cambios en el cerebro, actualmente no se sabe que el CMV lo haga, dijo Segil. Es “muy improbable” que el CMV cause Alzheimer, dice Segil, y “no tiene preocupaciones” al respecto. ¿Cómo puedo protegerme del CMV? Es posible que ya tenga CMV y no lo sepa. (Rara vez causa problemas en personas sanas, según la Clínica Mayo). Sin embargo, la Clínica Mayo dice que practicar una buena higiene de manos, evitar el contacto con lágrimas y saliva al besar a un bebé, y CMV enfatiza que se puede reducir el riesgo de infección. . compartir utensilios o bebidas, lavarse bien las manos al deshacerse de pañales y toallitas, limpiar con orina o saliva las superficies que entran en contacto con el cuerpo del niño y usar condón durante las relaciones sexuales. ¿Cómo puedo reducir mi riesgo de Alzheimer? No existe una respuesta única sobre cómo prevenir la enfermedad de Alzheimer, pero la Asociación de Alzheimer dice que hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a reducir su riesgo. Estos incluyen: Hacer ejercicio con regularidad. Consuma una dieta saludable con muchas frutas, verduras y cereales integrales, y cantidades limitadas de azúcar y grasas saturadas. Intenta mantener buenas relaciones sociales. Haga lo que pueda para prevenir una lesión en la cabeza.
enfermedad de alzheimer es la forma más común de demenciaque afecta a más de tres millones de estadounidenses anualmente. Y aunque se desconoce su causa exacta, es posible que los investigadores hayan hecho un descubrimiento.
Vídeo relacionado arriba: Dormir mal en la mediana edad puede aumentar el riesgo de demencia en el futuro
Un estudio publicado en la revista Alzheimer y demencia En diciembre de 2024, encontró un vínculo entre el citomegalovirus (CMV), una infección infantil común, y el Alzheimer. Pero, ¿qué hay detrás y cómo protegerse? Esto es lo que necesita saber, según un neurólogo.
¿Qué encontró el estudio?
Para el estudio, los investigadores analizaron tejido de órganos de donantes de todo el cuerpo de 101 donantes. 66 de ellos padecen la enfermedad de Alzheimer.
Los investigadores descubrieron que los anticuerpos contra el CMV estaban presentes en todos los pacientes con Alzheimer, incluso en los intestinos, el líquido cefalorraquídeo, el cerebro y el nervio vago. Los científicos llegaron a conclusiones similares en un grupo independiente de pacientes con enfermedad de Alzheimer.
Los investigadores concluyeron que los hallazgos sugieren una interacción “compleja” entre el CMV y ciertos cambios en el cuerpo que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
¿Cuál es el vínculo potencial entre el CMV y la enfermedad de Alzheimer?
Es difícil decir algo en este momento. El CMV es muy común.más de la mitad Según la información, los adultos se infectan a los 40 años. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La mayoría de las personas con CMV no presentan síntomas, pero son leves, una enfermedad parecida al resfriado.
Además, las investigaciones han demostrado que el CMV no necesariamente causa la enfermedad de Alzheimer. En cambio, se descubrió que las personas con Alzheimer también tenían más probabilidades de contraer el virus.
Clifford Segil, DOUn neurólogo del Centro de Salud Providence St. John’s en Santa Mónica, California, no está preocupado por el vínculo. “Como neurólogos en la práctica clínica, buscar CMV no forma parte de nuestra rutina”, afirma. Como algunos virus herpes y el Nilo Occidental puede causar cambios en el cerebro que actualmente no se sabe que cause el CMV, dice Segil.
Es “muy improbable” que el CMV cause Alzheimer, dice Segil, y “no tiene preocupaciones” al respecto.
¿Cómo puedo protegerme del CMV?
Es posible que ya tenga CMV y no lo sepa. (Esto rara vez causa problemas en personas sanas Clínica Mayo.)
Sin embargo, la Clínica Mayo recomienda practicar la higiene de las manos, evitar el contacto con lágrimas y saliva al besar a su bebé, no compartir platos ni bebidas y lavarse bien las manos al deshacerse de los pañales y la ropa, puede reducir el riesgo de transmisión del CMV al lavarse. . , limpiar las superficies que entran en contacto con la orina o la saliva del niño y usar condón durante las relaciones sexuales.
¿Cómo puedo reducir mi riesgo de Alzheimer?
Sin embargo, no hay una respuesta clara sobre cómo prevenir la enfermedad de Alzheimer. Asociación de Alzheimer dice que hay varias cosas que pueden ayudar a reducir el riesgo. Incluyen:
