¿Todavía puedes tomar café durante el embarazo?
Es una creencia común que el consumo de cafeína no es seguro durante el embarazo. Sin embargo, el intenso cansancio que provoca el embarazo hace que el plato con especias de calabaza sea aún más apetecible.
Andrew Shannan, profesor de obstetricia en el King’s College de Londres, dijo: “Se sabe que la cafeína afecta el sistema nervioso excitador y simpático, la respuesta de ‘huir y huir’ en los humanos”. Semana de noticias. “Hace que la presión arterial aumente y se sabe que estimula y alerta al aumentar la actividad nerviosa. Debido a que los nervios afectan a todos los vasos sanguíneos, existe la preocupación de que el suministro de sangre del bebé pueda verse comprometido durante el embarazo”.
Estudios anteriores han demostrado que el aumento de la ingesta materna de cafeína puede estar asociado con problemas en el desarrollo cerebral de los niños. Sin embargo, estos resultados no han sido concluyentes.
En un nuevo estudio publicado en la revista Psychological Medicine, un equipo global de investigadores evaluó la asociación entre el consumo de café de los padres y el TDAH y los rasgos relacionados con el autismo en sus hijos. Estos incluyen dificultades de comunicación social y de comportamiento, así como falta de atención y comportamiento hiperactivo-impulsivo.
En la investigación se incluyeron 58.694 parejas de madre-hijo y 22.576 de padre-hijo.
Inicialmente, el equipo vio una correlación positiva entre el consumo materno de café y rasgos similares al autismo y al TDAH en los niños. Sin embargo, estas asociaciones desaparecieron después de ajustarlas por otros factores del estilo de vida como el tabaquismo, el consumo de alcohol, el nivel educativo y los ingresos.
No hubo asociación entre el consumo paterno de café y el autismo del niño o características similares al TDAH.
“En conjunto, nuestros resultados proporcionan poca evidencia de un efecto causal del consumo materno de café sobre los trastornos del desarrollo neurológico de los hijos”, escribieron los investigadores.
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Entonces, ¿qué significa esto para las futuras madres?
“Este estudio es bueno y proporciona cierta seguridad de que el consumo de cafeína no es una preocupación importante”, afirmó Shennan. “Si bien este estudio no descarta que la cafeína sea completamente segura, sí sugiere que otros factores pueden explicar los malos resultados asociados con el consumo de cafeína”.
Sin embargo, los autores señalan que sus hallazgos sólo observaron las características del desarrollo neurológico de los niños.
“El consumo de café durante el embarazo puede afectar a la madre o al niño de otras maneras”, afirmó la autora del estudio Shannon D’Urso, investigadora del Instituto de Biociencias Moleculares de la Universidad de Queensland en Australia. Semana de noticias. “Fue nuestro estudio [also] Aunque tiene el poder para detectar sólo efectos grandes, es probable que existan efectos más pequeños”.
Un estudio previo Los Institutos Nacionales de Salud informaron que incluso el consumo moderado de cafeína puede provocar un peso al nacer ligeramente más bajo.
“Los estudios son mixtos, pero los bebés más pequeños y algunos están asociados con la muerte fetal o el aborto espontáneo”, dijo Shennan. “La cafeína atraviesa la placenta y el bebé es menos capaz de metabolizarla (eliminarla)”.
Como resultado, se recomienda a las mujeres embarazadas que limiten su consumo de cafeína, generalmente a menos de 200 mg por día. “Es el equivalente a dos tazas pequeñas de café, pero pueden marcar una gran diferencia”, afirmó Shannan. “Por ejemplo, muchas cafeterías venden tamaños en los que muchos de sus productos superan esa cantidad en una sola porción”.
Y continuó: “Como ocurre con la mayoría de las cosas durante el embarazo, la moderación es clave. La cafeína se evita fácilmente y la forma de garantizar que no haya problemas es limitar o eliminar su consumo. La evidencia actual no es concluyente y es posible. Sería prudente no correr riesgos. el lado negativo de consumir demasiado, dados los resultados de muchos estudios”.
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Referencias
D’Urso, S., Wootton, RE, Ask, H., Nunes, CB, Andreassen, OA, Hwang, L.-D., Moen, G.-H., Evans, DM y Havdahl, A. ( 2024). Análisis de aleatorización mendeliana del consumo materno de café durante el embarazo sobre problemas de desarrollo neurológico de la descendencia en el estudio de cohorte noruego de madres, padres e hijos (MoBa). medicina psicologica1–14. https://doi.org/10.1017/S0033291724002216
Gleason, JL y col. Ingesta y metabolismo materno de cafeína y antropometría neonatal en los estudios de crecimiento fetal del NICHD. La red JAMA está abierta. 2021 año. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2021.3238
