Sábado, 2025 – 10:28 WAB
Yakarta, Viva – Durante el ayuno, necesita consumo de alimentos que la energía suministra el cuerpo después del día del ayuno.
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Sin embargo, todos los alimentos no son adecuados para el consumo para interrumpir la velocidad. Algunos alimentos pueden sentirse incómodos y afectar su salud.
Cinco comidas que se conocen de diferentes fuentes, donde deben evitar el ayuno aquí.
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Idiota
1. Alimentos de alta grasa
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Alto láteo, como los alimentos fritos y la comida rápida, conduce a enfermedades digestivas y se siente duro después del ayuno del estómago. Se necesitan más para digerir en exceso de grasa.
2. Comida muy dulce
Aunque las fechas a menudo se consideran alimentos ideales, deben evitar comer dulces como pasteles dulces o bebidas que contienen exceso de azúcar. Los alimentos dulces pueden conducir a tasas de sangre rápidas de azúcar en la sangre, seguido de energía está disminuyendo bruscamente.
3. Una bebida sin errores
Las bebidas garantizadas, como el café y el té, pueden provocar deshidratación, lo que no recomienda durante el ayuno. Después de no beber el día, el cuerpo necesita líquidos para procesar y la cafeína puede empeorar estas condiciones.
4. Comida salarial
Azala puede enojar la ira en el sistema digestivo, especialmente después del ayuno. El consumo de alimentos amargos durante el ayuno puede conducir a ladrones cardíacos, enfermedades planas y otras enfermedades digestivas.
5. Altas entradas
Cierre alimentos, como alimentos cubiertos, alimentos enlatados o alimentos procesados, falta de líquido después de ayunar el cuerpo. El consumo de mucha sal durante el ayuno puede interferir con el equilibrio del líquido sediento.
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Aunque las fechas a menudo se consideran alimentos ideales, deben evitar comer dulces como pasteles dulces o bebidas que contienen exceso de azúcar. Los alimentos dulces pueden conducir a tasas de sangre rápidas de azúcar en la sangre, seguido de energía está disminuyendo bruscamente.
