Viva – Tener un cuerpo sin grasa recolectado en el abdomen, especialmente los sueños de todos, especialmente. Donde la belleza es juzgada por el cuerpo mismo. Hay muchos métodos naturales que puede usar para superar esto.
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Uno de ellos es a través del uso de ingredientes naturales como el jengibre. El jengibre es la raíz del zanger amargo y fragante. El jengibre generalmente se usa para alimentos, pero tiene una larga historia como el tratamiento tradicional para muchas enfermedades.
El origen de esta planta es desconocido, pero tal vez, probablemente proviene del sudeste asiático. Las personas en India y China han usado jengibre desde la antigüedad como una especia. Los comerciantes trajeron el jengibre del Mediterráneo, luego a Europa y finalmente a América.
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Hoy, el jengibre se usa en varios platos y bebidas en todo el mundo. Puedes comer todas las raíces llamadas rizomas. La tienda de jengibre se encuentra fácilmente en productos agrícolas. También puede comprar polvo en jengibre seco y especias.
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Ventajas del jengibre para la salud
El jengibre es la fuente de antioxidantes que mejoran sus vitaminas, minerales y su salud total. Ginger también tiene varios beneficios especiales.
Reservas de náuseas
El jengibre se ha utilizado durante siglos como medicina para náuseas y digestión. El estudio mostró que esta es una medicina tradicional realmente efectiva. La investigación muestra que 1 gramos de juegos ayudan a reducir los síntomas de las náuseas y ayudan a la mañana, efectos secundarios de la quimioterapia.
Control de azúcar en la sangre
La prueba de la demostración del jengibre ayudará a medir la diabetes y reducir la necesidad de insulina.
Para ayudar a hacer frente a una menstruación dura
Pequeño estudio de estudiantes de secundaria que menstruan fuertemente, vio menos sangrado durante la menstruación durante el consumo de PlatsBO (tabletas sin ingredientes activos) durante la menstruación.
La paz se alivia
El jengibre ayuda a facilitar el dolor muscular después del ejercicio, incluido el ejercicio y los cuervos de la menstruación.
Reducir la inflamación
Muchas de las razones de la inflamación, incluidas las reacciones alérgicas suaves y la fatiga. La encuesta preliminar muestra que el jengibre ayudará a reducir la inflamación de estas dos razones.
Un estudio muestra que el extracto de jengibre puede ser efectivo para reducir los síntomas alérgicos, pero necesitamos una investigación adicional para confirmar este hallazgo.
Algunos estudios han demostrado que la vía puede reducir el dolor de rodilla en algunas personas, mientras que otros determinan que se puede superar mediante el uso de electranos o gel de jengibre tras fatiga. El jengibre también mejora la función respiratoria, reduce los síntomas del asma.
Reducción del colesterol
El riesgo de problemas de salud, como el colesterol alto, la enfermedad cardíaca y el accidente cerebrovascular, se debe al aumento de los riesgos. Algunos estudios han demostrado que para sus alimentos ayuda a reducir el colesterol de jengibre y los triglicéridos. Puede reducir el riesgo de problemas cardíacos y otros problemas de salud relacionados con el colesterol.
Reducir la grasa en el círculo abdominal
El jengibre tiene una fuerte evidencia para ayudar a perder peso. Consideración regular de 14 suplementos de jengibre de investigación y análisis metilo, los suplementos de jengibre pierden significativamente el aumento de peso al aumentar el metabolismo de los lípidos y la insulina y quema las grasas corporales.
Condición de jengibre para reducir la grasa abdominal
El agua de jengibre es agua agregada al jengibre. Muchas personas beben té de un nuevo jengibre, agregan jengibre u otras bebidas para agregar sabor a nutrientes en los intestinos. El agua de jengibre a menudo se incluye en la religión vegetal a afecciones como el vidrio y el dolor abdominal.
Cómo girar con cautela al agua
Es fácil obtener agua en jengibre. Las raíces de agua y jengibre, pero muchas recetas también incluyen jugo de miel y limón o lima para equilibrar el sabor.
La forma más fácil de eliminar esto es las presas de jengibre o cazas de jengibre frescas. Sin embargo, este no es el método más efectivo que emite los compuestos naturales de la gingery.
Redir el género en agua caliente, así como ayudarlo más. Si prefiere bebidas frías, puede estar en una posición fría.
Cómo rotar una gran cantidad de agua de jengibre
Agregue dos cucharadas de engranaje, que se pele y se corta en rodajas finas y agregue cuatro vasos en una sartén de tamaño mediano. Hervir agua al menos 10 minutos. (Si prefiere el té grueso, agregue más piezas de gingen y hierva más agua). Luego agregue miel, lima o limones según el sabor. Sirva caliente o frío.
Agua de jengibre para la pérdida de peso
Aunque los beneficios de la pérdida del peso del peso del jengibre, el jugo de jengibre, no es la única forma de llenar su lema con jengibre. Antes de comer, puedes masticar las raíces de un pequeño jengibre, gastar el nuevo suéter de jengibre de Silala Silas, todos los días. Se agregaron fuentes de extracto de jengibre y raíz de jengibre, así como los gingers que pueden ayudarlo durante la pérdida de peso.
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