Con las soluciones rápidas para perder peso dominando los titulares, una mujer de California ganó atención viral después de compartir su viaje de un año de pérdida de peso natural en un video de 30 segundos.
Tonilyn Garegnani, de 34 años, del sur de California, transformó su salud física con un régimen que ella misma describe como “déficit de calorías y sueños”.
Vídeo de GaregnaCapturando 12 meses de arduo trabajo en cuestión de segundos, ha obtenido más de 2,1 millones de visitas en las redes sociales. Esto reveló un marcado contraste entre su punto de partida en enero de 2024 y el actual.
Su motivación para perder peso era muy personal. “Me motivó entrar en la categoría de IMC ‘saludable’ para obtener la aprobación para la cirugía de reducción mamaria”, dijo Garegnani. Semana de noticias. En un año logró perder más de 100 kilogramos y cambió por completo su vida.
“Mi viaje comenzó el 20 de enero de 2024. Me concentré en un alto nivel de proteínas y un déficit de calorías”, explicó, concentrado en llegar allí ese día. ¡Mi salud mental ha mejorado dramáticamente, lo que atribuyo principalmente al ejercicio físico y a salir con más frecuencia! “.
@toniilyn/TikTok
El título del vídeo refleja el enfoque sensato de Garegnani hacia la salud: “No me dieron Ozempic, así que todo lo que tuve que hacer fue entrar en un déficit calórico y cumplir mi sueño”.
Ozempic es un medicamento recetado que se usa principalmente para tratar la diabetes tipo 2, pero el año pasado fue aprobado por algunos proveedores de atención médica para bajar de peso.
Aunque eficaz para ayudar a las personas a perder peso, el uso de Ozempic para bajar de peso ha provocado escasez de medicamentos para los pacientes con diabetes y ha generado preocupaciones sobre su uso indebido: algunos usuarios han sido hospitalizados después de una sobredosis.
Aunque Garegnani inicialmente comenzó su viaje con el objetivo de someterse a una cirugía, los beneficios de su nuevo estilo de vida rápidamente se hicieron evidentes en otras áreas de su vida. “Quería compartirlos en línea porque los videos de otras personas me inspiraban mucho”, dijo. “Sentí que podía darle esperanza a otra persona como yo”.
Después de que el video a intervalos obtuvo millones de visitas, la gente compartió sus reacciones en los comentarios. “Hacerlo naturalmente te prepara para mantener con éxito tu pérdida de peso. Felicitaciones, te ves increíble y la dedicación es increíble”, dijo un comentarista. Otro espectador dijo: “¡Pareces mucho más joven!”
“Me das tantas esperanzas”, dijo otro espectador, mientras que otro añadió: “¡Pareces una chica increíble! ¡Sigue así!”.
