Apple Fitness+ anunció hoy contenido nuevo para comenzar el año, así como una nueva integración con la popular aplicación social de fitness Strava.
Los usuarios de Fitness+ ahora pueden compartir fácilmente sus entrenamientos completados con Strava, como secuencias de episodios, género musical y métricas. Los suscriptores de Strava también pueden disfrutar de una prueba gratuita de Fitness+.
Apple dice que Fitness+ ofrece la biblioteca más grande del mundo de contenido de fitness y bienestar 4K, con más de 6500 entrenamientos y meditaciones en doce tipos de ejercicios.
El nuevo contenido para 2025 incluye nuevos programas para entrenamiento de fuerza progresivo y un programa de acondicionamiento para pickleball.
El nuevo programa de entrenamiento de fuerza guía a los usuarios a través del proceso de desarrollar y mantener su fuerza con un programa de tres semanas dirigido a cada grupo de músculos principal. El programa consta de doce sesiones de 30 minutos.
El programa centrado en el pickleball será presentado por la campeona de pickleball Kathryn Parenteau. El entrenamiento gira en torno a ejercicios de fuerza, resistencia y agilidad.
También hay una nueva serie Yoga Peak Poses que ayuda a los usuarios a desarrollar confianza con el yoga en sesiones íntimas, y cada video se centra en una postura específica. La nueva aplicación Introductory Breathing Meditation también ayuda a los usuarios a controlar el estrés, aumentar la energía y concentrarse con una serie de ejercicios de respiración.
La serie Artist Spotlight continúa este año, presentando listas de reproducción de música con Janet Jackson, Coldplay, Bruno Mars y más. Los nuevos episodios de Walk Time comienzan el 13 de enero, y el primer episodio presenta a la estrella de Severance, Adam Scott. Los episodios futuros contarán con Steve Aoki, Tiffany Haddish, Rita Ora y más.
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