Pero el cabello y el cuero cabelludo deben lavarse al menos una vez cada dos o tres semanas. También puedes intentar lavarte el cabello y el cuero cabelludo con champú y acondicionarlo solo, lo que puede ayudar a dañar la capa externa del cabello llamada cutícula, dice Adam Friedman, M.D., profesor de dermatología en la Universidad George Washington. Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud.
La edad también cuenta. A medida que envejecen, su cuero cabelludo produce menos grasa, por lo que no necesitan lavarse el cabello con tanta frecuencia, dice Goh.
¿Qué más necesitas saber?
Elija el champú y acondicionador adecuados para su tipo de cabello y sus necesidades de cuidado, dicen los dermatólogos.
Para las personas con cabello fino y fino, los champús voluminizadores pueden resultar útiles. Los champús transparentes pueden ayudar a eliminar la acumulación de productos para peinar o del agua dura, pero pueden resecar si se usan con demasiada frecuencia.
Los champús diseñados para cabello seco o dañado pueden ayudar a restaurar el cabello, pero pueden no ser los mejores para quienes tienen el cuero cabelludo graso. Las personas con afecciones del cuero cabelludo, como caspa, pueden necesitar champús recetados o de venta libre.
“Usar el champú incorrecto para tu tipo de cabello puede ser excesivo o insuficiente para las necesidades de tu cabello”, dice Zeichner.
Aquí los dermatólogos aconsejan cómo cuidar tu cabello
Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), aplique más champú en el cuero cabelludo y las raíces del cabello para eliminar la piel muerta, el exceso de grasa y el producto. Luego lavar. En algunos casos, puede ser apropiado alternar entre el champú normal y un champú clarificante una vez por semana o más para eliminar la acumulación.
Usa acondicionador para ayudar a hidratar y desenredar tu cabello. Las personas con cabello fino o liso deben aplicarlo en las puntas, pero aquellas con cabello seco o rizado pueden usarlo en todo el largo.
Retire suavemente el exceso de agua con una toalla. Cuando utilice un secador de pelo, utilice calor medio o bajo en lugar de calor alto, lo que puede causar daños.
Secarlo suavemente con una toalla es lo mejor para la salud del cabello.Crédito: iStock
Evite peinar el cabello mojado ya que es quebradizo y propenso a romperse. En su lugar, la AAD sugiere utilizar un peine de dientes anchos para eliminar los enredos.
En pocas palabras
Aunque la frecuencia recomendada para lavarse el cabello varía mucho, en general, los dermatólogos recomiendan lavarlo cada dos o tres semanas todos los días, dependiendo de su tipo de cabello, textura, edad y otros factores.
El Correo de Washington
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