Viernes, 27 de diciembre de 2024 – 07:06 WIB
Jacarta – El término frío ya les resulta familiar a los indonesios, especialmente en condiciones climáticas inciertas como las actuales. Un resfriado a menudo se describe como una sensación de malestar en el cuerpo, como dolor de cabeza, mareos, fiebre y náuseas.
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Curiosamente, este resfriado sólo se conoce en Indonesia. ¿Porqué es eso? En este sentido, el doctor científico en fitoterapia, médico herbolario, dr. Rianti Maharani, M.Si, AIFO-K habló.
“El resfriado de Greges es una enfermedad específica de Indonesia. El resfriado en sí se describe cuando experimentamos dolor de cabeza, fiebre, fiebre, secreción nasal, tos. Entonces, de hecho, es una señal de que nuestro cuerpo no está bien físicamente. Mental y ” Quizás sea por fatiga”, dijo en una reciente conferencia de prensa.
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Según él, la aparición de estos síntomas puede deberse a varios factores, empezando por las diferencias de temperatura en el entorno, a las que el organismo responde con adaptación. La adaptación de Rianti a veces provoca inflamación.
“Así que esto es una señal de que el cuerpo no está en buenas condiciones. Si no se trata, puede convertirse en una enfermedad que puede conducir a una enfermedad, por ejemplo, un resfriado y una tos pueden provocar ISPA”, dijo.
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El propio Rianti dio algunos consejos para afrontar los resfriados. algo A continuación se presentan las conclusiones presentadas por el Dr. Rianti
Primero toma una ducha tibia
Se cree que tomar un baño tibio o inhalar vapor tibio ayuda a aliviar los síntomas de la congestión nasal causada por la gripe. Esto se debe a que el agua tibia ayuda a disolver la mucosidad que bloquea la nariz y las vías respiratorias.
En segundo lugar, descansa lo suficiente.
Dormir lo suficiente es una forma natural de combatir un resfriado. Un descanso adecuado ayuda a recuperar la resistencia del cuerpo, que se reduce debido a la fatiga.
En tercer lugar, tome medicinas a base de hierbas que aumenten la inmunidad.
Se ha demostrado que el consumo de ingredientes tradicionales como jengibre, miel, chile javanés y hojas de meniran aumenta la resistencia del cuerpo, ya que algunos de sus ingredientes pueden usarse como agentes antiinflamatorios, antihinchazón y antimicrobianos.
Rianti, por ejemplo, explicó que el jengibre rojo puede combatir los síntomas de la tos y las náuseas, un signo temprano de un resfriado. Luego descubrió que los chiles javaneses contienen piperina, un agente antioxidante y antiinflamatorio. Luego, se sabe que el hinojo aumenta la resistencia del cuerpo, mientras que el hinojo en sí contiene compuestos que reducen los gases intestinales, lo que reduce la hinchazón.
Cuarto, bebe agua.
También es importante beber más agua, al menos 2 litros o el equivalente a 8 vasos al día, para prevenir la deshidratación durante la gripe. Después de eso, beber más agua también ayudará a reducir la inflamación alrededor de la nariz y la garganta.
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En segundo lugar, descansa lo suficiente.
