Los científicos han encontrado estos metales pesados ​​en algunas vitaminas prenatales. Esto es lo que los médicos quieren que sepas

Si quedó embarazada recientemente, probablemente esté buscando las mejores maneras de mantenerse sanos usted y su bebé durante este tiempo. Pero ahora, un nuevo estudio sugiere que algunas vitaminas prenatales pueden contener ingredientes potencialmente dañinos que podrían poner en riesgo su salud. Dado que las vitaminas y los suplementos están clasificados como “alimentos” en la Junta de Alimentos y Nutrición de los Estados Unidos, siempre han sido una buena categoría. Administración de Medicamentos (FDA) y, por lo tanto, no se evalúan hasta que se venden a los consumidores. Como resultado, algunas vitaminas pueden contener ingredientes que no deberían. Es posible que le preocupe si está tomando vitaminas prenatales. Esto es lo que su ginecólogo quiere que sepa. ¿Qué encontró el estudio? Para un estudio publicado en noviembre en el American Journal of Clinical Nutrition, investigadores de la Universidad de Colorado probaron 47 vitaminas prenatales. De ellos, 32 eran de venta libre y 15 requerían receta médica. Cada uno fue analizado para determinar el contenido de colina y yodo, así como la presencia de metales tóxicos como arsénico, plomo y cadmio. Los investigadores encontraron que siete productos tenían niveles de arsénico superiores a los límites de pureza de la Farmacopea de los Estados Unidos (USP). Los niveles de plomo eran altos y 13 de cadmio era demasiado. “Las etiquetas prenatales actuales de multivitaminas y minerales son engañosas y pueden dañar a las mujeres embarazadas y a los fetos al privarlos de nutrientes esenciales o al introducir ingredientes incorrectos y metales pesados”, concluyeron los investigadores. Desafortunadamente, el estudio no enumeró las vitaminas en las que se encontraron contaminantes. ¿Por qué los metales tóxicos son perjudiciales para los humanos? Depende del metal. No existe un nivel seguro de plomo, que se ha relacionado con discapacidades del desarrollo y presión arterial alta. Por lo tanto, cualquier efecto de plomo no es excelente. Según el Instituto Nacional del Cáncer (NCI), el arsénico es una sustancia natural que se encuentra en el aire, el agua y el suelo. Se divide en arsénico orgánico e inorgánico, siendo el arsénico inorgánico el más preocupante. La exposición prolongada se ha relacionado con cáncer de pulmón y vejiga, trastornos del desarrollo y diabetes. (El estudio no distinguió entre arsénico inorgánico y orgánico). La exposición crónica al cadmio puede dañar los riñones, los huesos y los pulmones, además de aumentar el riesgo de cáncer, según la Administración de Salud y Seguridad Ocupacional (OSHA). el riesgo de desarrollar algunos tipos. ).¿Cómo puedo evitar los metales tóxicos en las vitaminas prenatales? Dado que las marcas de vitaminas no son genéricas, es un “desafío”, dice Christine Graves, MD, médica del Hospital Winnie Palmer para Mujeres y Bebés en Orlando, Florida. Sin embargo, enfatiza la importancia de comprar vitaminas prenatales de una fuente en la que confíe, incluida “una fuente en la que confíe o que recomiende un médico”. Señala que las grandes marcas a menudo tienen más que perder y, por lo tanto, suelen tener regulaciones y pruebas más estrictas sobre lo que contienen sus productos. Finalmente, Greves recomienda buscar vitaminas que se sometan a pruebas de terceros, es decir, una empresa externa las prueba para verificar lo que hay dentro de la botella. “Sería bueno si la FDA proporcionara más regulación sobre estas cosas, pero desafortunadamente eso es lo que tenemos”, dice.