Limpiar canaletas, quemar, cortar el césped más largo, aprender y conocer nuestro plan contra incendios y abastecer nuestro equipo de emergencia contra incendios se siente como la primavera.
Nuestro botiquín de emergencia contra incendios está lleno de artículos prácticos que nos ayudarán a salvarnos la vida en caso de incendio: una muda de ropa, artículos de tocador, cargador de teléfono móvil, medicamentos, botiquín de primeros auxilios, documentos importantes como mantas de lana, certificados de nacimiento y vasos. botellas. agua: todo incluido en las pautas de la CFA y almacenado en una bolsa de viaje grande que se puede guardar rápidamente en el automóvil. Disponemos de transportines, comida y agua para nuestros dos gatos si necesitamos salir rápidamente.
En noviembre, los incendios forestales de Otways quemaron más de 700 hectáreas.Crédito: Nueve
Junto con este hay otro kit que mis hijas y yo llamamos Heart Survival Kit.
Esta tina está llena de muchos artículos y recuerdos de personas y momentos importantes de nuestras vidas: un disco duro con fotografías, joyas importantes (incluido el anillo de oro y rubíes de mi difunta tía), diarios escritos a mano, libros para bebés, ositos de peluche. Mis hijas usaban edredones cuando eran pequeñas.
Para algunas personas, estos recuerdos pueden considerarse “cosas”: insignificantes, innecesarias y reemplazables. Para otros como yo, es más que una ‘cosa’, todo lo contrario.
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“Los objetos personales a menudo contienen recuerdos, relaciones con seres queridos o marcadores de identidad”, dice la Dra. Rebecca Ray, psicóloga clínica y autora.
“Nos ayudan a conectarnos… a evocar emociones y proporcionar una conexión tangible con las personas, los lugares y las experiencias que moldean quiénes somos”.
Y si sucede lo peor y pierde su hogar o incluso a un ser querido, Ray dice que los objetos sentimentales pueden desempeñar un papel importante para ayudar a los sobrevivientes a recuperarse del trauma.
“Tener incluso un pequeño recuerdo puede ofrecer una sensación de continuidad y conexión a tierra en el caos de la pérdida. Estas cosas pueden brindar consuelo, recordarle a alguien su resiliencia y ayudarlo a concentrarse en las cosas que aún tienen significado mientras reconstruyen sus vidas. ” , dice.
Por otro lado, dice Ray, la ausencia de elementos sentimentales puede aumentar los sentimientos de pérdida y desconexión, lo que puede dificultar el duelo. Cuando las personas carecen de recordatorios físicos de su pasado, esto puede retrasar su capacidad de procesar y lograr un cierre.
Espero que mi familia nunca se encuentre en una situación en la que necesitemos usar nuestros kits de supervivencia, pero la tranquilidad es que si lo hacemos, tenemos herramientas para nuestra seguridad inmediata y cosas que nos ayudarán a largo plazo. hace que los elementos sentimentales sean importantes e irreemplazables al ofrecer una sensación de anclaje emocional, comodidad, estabilidad y continuidad.
Shona Handley es una escritora independiente que vive en Victoria.
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