Jueves, 31 de octubre de 2024 – 20:25 WIB
Jacarta – Una receta de ensalada de pepino popularizada por TikTokers Logan invita a los usuarios de las redes sociales a probar el plato. Devy Anastasia, quien dejó MasterChef Indonesia, lo cambió a una versión más saludable para que coman las personas que hacen dieta.
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Logan suele preparar varios platos con pepino o calabaza como ingrediente principal. De hecho, escribió que afirmó ser The Cucumber Community en su biografía de TikTok.
Como no quería simplemente seguir las tendencias, Devi experimentó modificando algunos de los ingredientes que usa Logan para mantener la ensalada de pepino saludable y nutritiva. Tenga en cuenta que no todos los alimentos virales son saludables y buenos para la salud.
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“Por ejemplo, si lo hacemos todos los días sólo para seguir las tendencias, nuestro cuerpo será destruido”, dijo Devi Anastasia el jueves (31/10/2024) en su cuenta de TikTok.
¡Viral en TikTok! Receta de ensalada de pepino estilo Logan
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Devy mantiene lo oriental como ingrediente principal y la textura cremosa de esta ensalada Logan. Por eso Devy reemplazó la mayonesa y el queso crema por otros ingredientes saludables.
¿Estás interesado? Consulte los ingredientes a continuación y cómo hacerlo.
Ingredientes
– 1 pepino entero
– 1 aguacate (asegúrate de que esté completamente maduro)
– chalote
– 1 cucharada de yogur sin sabor (natural)
– Limón
– Sal marina
– Pimienta negra
como hacerlo
1. Freír la ventresca de salmón en freidora o en el horno, que conviene probar sin utilizar aceite para que quede saludable.
2. Lavar el pepino y preparar un frasco u otro recipiente con tapa para que sea más fácil mezclar todos los ingredientes.
3. Cortar el pepino en rodajas finas. Se puede cortar a mano mediante cuchillo o rasqueta multiusos.
3. Agrega aguacate maduro en lugar de mayonesa para que quede cremoso.
4. Añade cebolla morada en rodajas al gusto.
5. Agregue yogur para obtener una refrescante sensación de sabor amargo.
7. Luego agregue suficiente sal marina y pimienta negra.
8. Para obtener resultados más cremosos, agregue panza de salmón asada con aceite.
9. Después de eso, cierre el recipiente y agite hasta que todos los ingredientes estén mezclados uniformemente.
10. Agregue jugo de limón para darle frescura.
11. La ensalada de pepino está lista para comer.
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Ingredientes – 1 pepino entero – 1 aguacate (asegúrate de que esté perfectamente maduro) – Cebolla morada – 1 cucharada de yogur natural – Limón – Sal marina – Pimienta negra
