Los entusiastas del fitness suelen enfatizar la importancia de la disciplina y señalan que depender únicamente de la motivación no es suficiente para hacer ejercicio. Sin embargo, incluso con las mejores intenciones, completar un entrenamiento a veces puede resultar difícil, lo que lleva a muchos a buscar ayuda adicional de un profesional. Sin embargo, con el avance de la tecnología y la inteligencia artificial, los asistentes al gimnasio ahora pueden disfrutar de planes de acondicionamiento físico personalizados a una fracción del costo de contratar a un entrenador personal.
Semana de noticias Jill Brown, entrenadora certificada de nutrición y fitness funcional con sede en Los Ángeles, y el hombre de 53 años experimentaron con una aplicación de fitness impulsada por IA durante 12 semanas para estudiar si la IA podría reemplazar a los entrenadores personales. Anna habla sobre el futuro del fitness con María. Kalebić.
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Kalebych, madre de tres hijos, dijo esto Semana de noticias En verano, se aburrió del gimnasio habitual y chocó contra una pared. Así que se registró en una aplicación de fitness impulsada por IA que ofrecía un plan de fitness de 12 semanas por sólo 13 dólares al mes. En comparación, la formación de entrenador personal suele variar $50 a $100 por hora, mientras que Brown, que tiene tres décadas de experiencia, cobra entre 135 y 200 dólares.
Kalebich, de Inglaterra, dio una reseña positiva de la aplicación y compartió su experiencia en TikTok en una publicación no patrocinada, animando a otros a probarla. En un vídeo compartido vía @annamariakalebicestaba tan emocionada de camino a casa desde el gimnasio que describió la aplicación como “increíble” y la elogió por darle el empujón extra que necesitaba.
Concluye el clip diciendo: “Esto ha revitalizado mi forma de ir al gimnasio”.
La experiencia de Kalebic con la IA
Anna Kalebich
“A los 53 años, es importante mantenerse saludable durante la menopausia”, afirmó. Semana de noticias. “Me encanta el entrenamiento de fuerza, pero la repetición puede resultar aburrida, así que probé la IA.
“Al principio tenía un entrenador masculino, pero él me obligaba a hacer dominadas, así que cambié a un robot femenino. Es una persona virtual muy inteligente que salta alrededor de la pantalla. Me gustó que ofrecía diferentes ejercicios con demostraciones en video. .
Kalebich, que anteriormente entrenó en línea y con entrenadores personales, elogió la aplicación por mantener las cosas frescas, pero echó de menos la conexión social.
“La IA no puede reemplazar la responsabilidad que obtienes de un entrenador personal”, dijo, y agregó que un entrenador personal puede verificar tu forma y asegurarse de que estás haciendo los ejercicios correctamente.
En general, Kalebic cree que las aplicaciones de IA son mejores para aquellos que ya conocen los entresijos y quieren mantener las cosas interesantes.
“No quería que la inteligencia artificial reemplazara a las personas en la profesión porque te motivan más”, dijo. “No creo que los entrenadores personales deban preocuparse de que la inteligencia artificial se haga cargo. Creo que siempre serán necesarios porque algunas personas simplemente no tienen la fuerza de voluntad para trabajar solas. Necesitamos la interacción humana para ayudarlos. ‘Necesitamos un secreto y entonces siéntete mejor.”
La IA aún no es una amenaza
Eric Lee Martín
De hecho, no parece que los entrenadores físicos vayan a ir a ninguna parte en el corto plazo. En 2023, había más de 350.000 entrenadores e instructores en Estados Unidos. Oficina de Estadísticas Laborales, y se prevé que esa cifra crezca un 14 por ciento entre 2023 y 2033, mucho más rápido que el promedio de todas las ocupaciones.
Si bien Brown confía en que su trabajo no está en peligro, admite que tiene algunas preocupaciones sobre el futuro.
“Si la IA sigue mejorando, la gente tendrá acceso a los mejores programas de entrenamiento disponibles. La licra nos asusta”, afirmó. Semana de noticias. “Sin mencionar el costo-beneficio”.
En noviembre de 2023, A Centro de investigación Pew El estudio encontró que el 52 por ciento de los estadounidenses están más preocupados que entusiasmados con la IA en su vida diaria. Brown dijo que está “algo preocupado” por su impacto en el papel de los entrenadores.
el dijo Semana de noticias: “El fitness debe ser accesible para todos. Ese siempre ha sido el objetivo principal de la industria. Queremos que todos participen en el fitness y el ejercicio.
“Mi sensación es que el síndrome del juguete nuevo y brillante del entrenamiento de IA conducirá eventualmente a que lleguen al mercado demasiados productos y le den demasiado poder a la gente. Entonces la gente tendrá una persona real que se responsabilizará, motivará y guiará a un experto. Comprender la importancia de ser
El fitness no se trata sólo de ejercicio
Brown, que tiene amplios conocimientos, explicó que su trabajo no se trata sólo de fitness. También ofrece a los clientes un lugar seguro para compartir información sobre la vida.
“No puedes hablar con tu entrenador de IA sobre tu ruptura, el estrés en el trabajo, qué vas a vestir para una fiesta o política. Esa es una gran parte del entrenamiento personal e incluso del entrenamiento nutricional”, dice. dicho.
Si bien usar una aplicación de inteligencia artificial podría ser más barato y conveniente, Brown advirtió que también podría hacer que sea más fácil holgazanear.
“El usuario tiene que levantar su dispositivo, iniciar sesión y comenzar un entrenamiento… tal vez ir primero al gimnasio. Ese es el punto de fricción. Pero cuando el entrenador aparece en la puerta a las 6 de la mañana y decides golpear Si todavía tienes que rendir cuentas, no es algo que los entrenadores de IA puedan manejar”, dijo. Semana de noticias.
Brown tiene 30.000 seguidores en Instagram (@jillbrownfitness), cree que los entrenadores jóvenes enfrentan los mayores desafíos.
“Están comercializando a un grupo demográfico que está acostumbrado a proporcionar tecnología a todo. La capacitación en IA es más accesible para la Generación Z y Alfa, pero también habrá un nicho allí. Es probable que los desarrolladores de IA comercialicen. No se dirigen a él. porque no es muy útil para una suscripción, pero puedo estar equivocado.”
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