Una nueva tendencia en TikTok explica por qué este mes es una época de cambios, denominada “Teoría de Octubre”.
Izzy Utterson (@izzyutterson)27, un creador de contenido con sede en Londres, ofrece un catalizador para la autorreflexión y el crecimiento personal, cómo la temida temporada marca los 90 días que faltan para el Año Nuevo y cómo la tendencia ha estado a la vanguardia.
En el vídeo, que ha sido visto 25.800 veces, Utterson instó a sus seguidores a encontrar fuerza durante la transición y se propuso un desafío de 90 días.
el dijo Semana de noticias: “Para mí, la teoría de octubre es la idea de que octubre es una época de cambios en nuestras vidas. Estamos a tres meses del nuevo año, así que empezamos a pensar en lo que queda atrás y a mirar hacia el año que viene”.
izzyutterson/izzyutterson
Utterson explica que ha notado cómo octubre anima a las personas a “hibernar” y trabajar en sí mismas, ya sea a través de un nuevo desafío físico, un cambio de estilo de vida centrado en la salud o una desaceleración después de unas vacaciones de verano.
Y añadió: “Mirando retrospectivamente mis últimos cinco octubres, fueron los puntos más importantes y decisivos del año, de los que no me di cuenta hasta que pensé en ello”.
Utterson cree que la razón por la que la gente busca cambios en octubre es porque se vuelven más conscientes de invertir más en su propio bienestar. “No podemos esperar a recibir inspiración y motivación mágicas hasta el día de Año Nuevo; en cambio, utilizamos los últimos tres meses del año para sumergirnos en nuestras metas, esperanzas y sueños”.
Utterson compartió su método personal 10 a 1 con sus seguidores. Animó a la audiencia a imaginar las rutinas y rutinas de sus “sueños”.
“Si tienes objetivos locos, quiero que tengas listos esos tableros de visión, que tengas lista la versión de tus sueños y luego des un paso atrás”, dijo. Utterson animó a sus seguidores a explorar cada detalle de su yo ideal, desde los hábitos diarios hasta los objetivos específicos de acondicionamiento físico.
“Durante los próximos 90 días, usaremos octubre como trampolín para llevarnos al momento más emocionante de nuestras vidas”, afirmó. “Para 2025, ya estamos en camino de convertirnos en la versión soñada de nosotros mismos”, añadió.
Otros creadores se han hecho eco de los sentimientos de Utterson, incluido Kelly Sites, quien compartió una manera de repensar el significado de octubre. Animó a la gente a escribir la palabra “octubre” en el carrete de su cámara y a realizar un viaje visual a través de octubres anteriores para seguir el crecimiento personal.
En su TikTok viralDespués de acumular 1,5 millones de visitas, pensó: “Para mí, son diferentes desde principios de octubre hasta finales de octubre… y cada año pienso, guau, cada año después de ese scandekman. “
La teoría de Octubre impresionó al público, que compartió sus pensamientos.
“Creo que octubre es mejor que enero”, dijo Clodagh, añadiendo que prefiere la energía de octubre a las resoluciones llenas de presión de enero.
Otro comentarista señaló que el universo parecía favorecer octubre para el cambio: “El universo está en armonía en octubre, representado por Libra. Partes iguales de sol, partes iguales de luna. Está maduro para nuevos comienzos y cambios”.
Un espectador comentó cómo las anotaciones del diario de octubre eran un constante “¡Ajá!” Momentos que conducen a realizaciones que cambian la vida.
El terapeuta Seth Eisenberg intervino sobre este fenómeno y señaló que el cambio estacional de octubre a menudo fomenta un pensamiento y un crecimiento más profundos.
“Octubre trae el cambio natural de las estaciones y con él un sutil recordatorio de los ciclos, el cambio y la renovación”, dijo. Semana de noticias. Eisenberg explicó que la transición del ajetreo del verano a la energía más tranquila del otoño ha provocado que muchas personas disminuyan la velocidad, y esa desaceleración proporciona espacio para la evaluación personal.
“Cuando reducimos el ritmo… nos damos la oportunidad de ‘ver lo que hay que ver'”. Este proceso es fundamental para el crecimiento personal, afirmó.
Eisenberg sugirió que quienes deseen aprovechar al máximo este período realicen prácticas de atención plena y autoconciencia, como llevar un diario o la meditación. “El crecimiento requiere tanto pensamiento como acción: comprender dónde se encuentra, reconocer su paisaje interior y luego decidir cómo quiere avanzar”, añadió.
